ニキビ 食べ物 口周り

口周りにできるニキビは胃の不調が原因だと前に書きましたが、

そういえば胃の不調は前からありました。


たぶん若いころからちょくちょく胸焼けを起こしてた。

油ものをたくさん食べた翌朝とか、むかむかして気持ち悪かったことが何度も。
今も寝る前に吐き気がすることがたまにあります。

これは放っておくとマズイ気がする。。。


４０歳を越えると食べ物を消化する酵素が減ってくると聞いたことがあります。

お肌だけじゃなく内臓系もケアしないとね。

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ニキビ 食べ物

食べ物とニキビには因果関係があるんだってね。

口まわりにできるのは胃腸の調子が悪いときなんだって。

そういえば思い当たるね
確かにお酒飲みすぎたり食べ過ぎたりした翌朝にできてる気がするわ。



ただ特にＯＯを食べるとニキビの原因になるってわけじゃないそうです。

「チョコレートを食べるとニキビができる」っていうのは迷信らしいし。



好きなものを我慢し続けるのは無理だわ。

いくら肌をきれいにしたくてもね。

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